Second entraînement d’été d’athlétisme

Le 28.07 fut notre 2ème entraînement d’athlétisme de l’été.

Nous l’avons également fait à Montassé.

Nous avons continué à nous entraîner au lancer avec un Vortex, puis nous avons fait:
– des exercices d’équilibre avec le « Slackline »
– un petit footing dans la forêt
– du gainage
– du passage de témoins
et une ballade assise « abdos ».

Nous étions que 3 à faire ce soir, durant les 2 heures, alors nous avons vraiment profité pour progresser et de nous amuser!

Audrey

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