Camp d’athlétisme 2016 – Couvet / Val de Travers

Mardi 29 mars 2016 – Jour n° 1

7 heures 36, premier des trois trains que l’on a pris pour arriver à Couvet à 9 heures 40.

Après avoir longé le lac de Neuchâtel, nous sommes arrivés au Centre sportif de Couvet, là où nous nous entraînerons pour cette semaine.

Pour commencer dans les habitudes, nous nous sommes échauffés à l’aide de l’échelle de coordination avec Audrey.
Puis Arthur, nous a donné quelques notions de base pour le relais, tel que le passage de témoin. Et nous avons commencé le 4×50 mètres.

Après nous être défoulés avec ce relais nous avons couru le 800 mètres. Et enfin nous avons pu aller manger.

L’après-midi, nous nous sommes échauffés. Puis nous avons fait quelques exercices de réaction, de cours avec handicap, des départs sur les starting-blocks et des courses éliminatoires.

Chose nouvelle, nous avons fait de la course en virage, nous avons trouvé ça cool !!!

Pour terminer le sport de cette journée, nous avons couru le demi-fond. Nous nous sommes étirés (ps : dans les couloirs car la salle était prise) pour éviter les courbatures.

Commentaire :
Nous n’avons pas eu les mêmes températures qu’au camp de l’année dernière qui s’était déroulé au Tessin.

Eda & Eliott

Quelques photos

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Mercredi 30 mars 2016 – Jour n° 2

On s’est réveillé à 7h30 du matin.

Nous avons fait des étirements et après du saut en longueur.

A midi, on a mangé de la purée et des Chipolata au lard avec des carottes.

L’après-midi, on a fait du boulet et du disque.

Keet & Victor

A demain et bonne soirée.

Quelques photos

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Jeudi 31 mars 2016 – Jour n° 3

Aujourd’hui, nous avons fait de la haie le matin. Après quelques exercices et quelques courses, nous avons fait un 400 mètres en 2 séries.

Puis nous sommes allés manger un délicieux repas qui se constituait de cordon-bleu, pâtes et brocolis.

Ensuite dans l’après-midi nous avons fait de la grimpe et nous sommes allés à la piscine.

Nous allons tous bien et (touchons du bois) il fait passablement beau, même s’il ne fait pas chaud du tout le matin…

Thomas & Domi

A demain et bonne soirée.

Quelques photos

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